初中生社會實踐報告精選
20__年__月__日至__月__日，懷著對教育事業(yè)的追求和理想，以一個學生的身份，我有幸到__中學進行了為期二個月的教學實踐。能夠進入這樣的學校進行教學實踐是我們期盼已久的。實踐的主要目的是，走進課堂，進行教學探討，提高自身的教學綜合能力，促進自身專業(yè)成長。
__市西林中學創(chuàng)建于20__年__月，是由上海市朱涇中學初中部單獨成立的一所公辦初級中學。校園環(huán)境舒適優(yōu)美，樹茂草盛充滿綠色，猶如天然的氧吧。校風學風純樸正氣，教育質量不斷提升，學生獲獎層出不窮。西林中學形成了一支充滿朝氣，充滿活力，充滿戰(zhàn)斗力的團隊。潛心鉆研、努力探究有效教學已成為這個團隊成員的自覺行為，教學比賽屢屢獲獎，每位教師正發(fā)揮著前所未有的優(yōu)勢潛能，崇尚著樂教、敢教、善教、優(yōu)教的教風，營造著學善、學實、學活、學長的學風。我的師傅是西林中學的教導主任姚東夫老師，已經有十五年的初三教學經驗。
在我實習的第一周，當我踏進實習學校時非常的緊張，不知道我即將面對的未來是怎么樣了，有少許的恐懼。帶我的師傅是教導主任，平時工作繁忙，我只能在他給班級上課前見到他，想問他很多問題，可是師傅知識很忙碌，忙著準備下節(jié)課的上課內容，下課了就匆匆離開。雖然師傅很忙，但是在聽了他的課，我真的受益匪淺，在每次聽課的時候我都不自覺的被吸引過去，跟著他的上課思維在思考，完全忘記了自己是實習生，而把自己當成了師傅的學生。師傅也對我很好，看我辦公桌上沒有電腦就叫別人上午搬來了電腦，下午他過來看到電腦還沒安裝，就幫我一起安裝電腦，我用的是舊電腦，師傅怕我閑電腦的速度慢，還特地跟我換了辦公桌。我真的很感動。與辦公室其他老師三天相處下來還不錯，我很高興他們能交給我一些任務，因為我覺得這是他們信任我。三天兩頭跑政教處，教務處，那的老師都快認識我了。
在實習的第二周，我上了一節(jié)新課。內容是相似直角三角形的判定，一直以為第一次上新課應該是在準備非常充分的前提下去授課的，結果很意外的是，師傅臨時通知我上新課，還只有一個上午的時間準備，讓我很窘迫。一個上午我都坐在辦公室，腦袋里模擬著上課的情節(jié)，包括如何與學生互動，如何提問等等。原本以為上課時我會很緊張，但是真的到了上課，發(fā)現(xiàn)自己很鎮(zhèn)定。
一節(jié)課上下來，我給自己總結了一些缺點：
1、板書有點亂
2、講解例題與習題很唐突，沒有給學生足夠的提示是如何思考的，沒有從學生的角度考慮問題
3、問了很多無效的問題
4、沒有做課后小結
事后師傅將我整個上課的環(huán)節(jié)一一給我分析缺點與優(yōu)點，還教我怎么設置會好點，讓我學到了很多學校里學不到的知識。下次上新課我一定揚長避短。課后我利用課間休息的時間到教室做信息反饋調查。問他們上完我的課后有什么感受，很多同學說出了他們心中的感受，學生說我上課比較緊張，有時候語言都沒有表達清楚。但是學生也給了我莫大的鼓勵：你比上次實習生上的好，我們都喜歡上你的課。在上第二節(jié)課之前我吸取了上次的教訓，在下課之間對整節(jié)課做了一下知識點的中總結。
隨后，隨著第二，第三節(jié)課的完成，我改進了許多不足之處，也開始變得放得開了，時不時也會開個小玩笑，調節(jié)一下課堂氣氛。和教學工作一樣重要的是班主任工作——主持班級里的管理工作。
我現(xiàn)在覺得，在班主任工作中始終如一要堅持一視同仁的標準，在處理班級事務時，特別是獎懲方面要做到公平，公正。因為我是實習生，所以學生不是很懼怕我，我講的話他們也不聽，但是這種情況在一次午自修改變的，物理老師臨時有事讓我替她看一下午自修，剛開始我進去的時候班級學生很吵，我叫他們安靜也不管用，所以我決定是要出狠招了，我對班級同學說：你們再不安靜，我就拉你們去辦公室做作業(yè)。沒想到這句話還是很管用，班級立刻安靜了下來，也許是他們真的覺得我生氣了吧，讓我覺得很有成就感，直到午自修結束班級都很安靜。雖然班中有些學生很調皮，但是幾天與他們相處下來，發(fā)現(xiàn)他們很可愛。
在實習第七周時，學校舉行了班班有歌聲活動，學生在排練的時候唱的不是很好，這讓我替他們捏了一把冷汗，但一到比賽是學生一個個都精神抖擻，歌聲非常嘹亮。出乎意料的是我們班得到了班班有歌聲比賽的第一名。為了獎勵學生，我給每位學生發(fā)了一包好麗友，以此鼓勵他們再接再厲，為班級再創(chuàng)榮譽。在班中我推行賞罰分明，別不偏袒任何一個學生。
平凡，瑣碎，緊張卻又美好，難忘的實習生活轉瞬間結束了。在這短短的二個月里，我和同學們及指導老師建立了深厚的友誼。在實習期間，我以教師身份嚴格要求自己，為人師表注意自己的言行，關愛我所教的學生。我也初步掌握了從事教育教學工作的基本技能，學會了對學生進行思想教育的方法和手段，也深深體會了做一名光榮的人民教師尤其是從事中學教育的一線教師的艱辛和不易，深感肩上的責任重大，對教師這一神圣的職業(yè)有了更深刻的理解和認識，體驗到了教師的苦樂酸甜，為我們以后的教師之路打下了堅實的基礎。
金秋九月，我們走進了平果城關初中，進行了為期六周的實習生涯，主要進行數(shù)學教學和班主任工作實習，以下是我的初中數(shù)學教育實習總結：
六周的教育實習雖短，卻給我們每一位參加實習的同學留下了美好的回憶，通過實習，我們增強了自信，堅定了信念：就是成為一名合格的人民教師，為祖國的建設添磚加瓦!
下面我就談一下這次實習的收獲和體會：
一。實習收獲：
通過這次實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接參與教學工作，學到了實踐知識，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務，提高了實際工作能力同時，可以檢驗教學效果，為進一步提高教學質量、培養(yǎng)合格人才積累經驗，為將來就業(yè)取得寶貴的經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
通過實習，使理論聯(lián)系實際，使我們接觸到與本專業(yè)相關的實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們運用所學的知識，去獨立分析和解決問題，并對學生有了更多的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于今后更快地適應新的工作環(huán)境。
通過實習，同學們增強了交際能力和表達能力。在和學校領導、指導老師和學生相處的過程中同學們提高了自身的交際與溝通能力，并學會了用誠信、謙虛、好學和負責的態(tài)度解決各種問題;而一節(jié)課45分鐘講下來，也極大地鍛煉了同學們的口頭表達能力。
通過實習，提高了我們通過實習，同學們增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著教書育人重任，因而是光榮的。因此，備更好的課，講更多的知識，并且教會學生做人的道理都是我們實習的共同愿望的教學能力和綜合素質。實習是全方位的實戰(zhàn)訓練，在艱苦的環(huán)境中鍛煉了我們的身體素質;在教育教學中提高了我們的專業(yè)素質;在文明教育中完美了我們的人格素養(yǎng)。
這次實習使我得到很大的鍛煉，一方面，積極地進行學習和積累;另一方面，在為學生傳道授業(yè)解惑中，領悟到了一名人民教師的責任和使命。六周里，同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，向社會展示了百院學子的良好素質，也為今后的工作打下了良好的基矗
二。實習心得體會：
教師，教書育人，既要教書，也要育人，在見習過程中，我首先熟悉初一年級的教材，在此基礎上，再聽指導教師和其他有經驗的教師上課，學習好的教學方法和教學理念，感受優(yōu)秀教師的教學風采，聽完課后自己再將聽課筆記整理成教案，使自己融會貫通;與此同時，我認真批改作業(yè)，并去熟悉學生的基本情況。
經過了前兩周的聽課、試講后，第三周便開始正式上課，第一次感覺自己所學的知識派上用常上一節(jié)課，看起來簡單，可其中每個環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)。
初次教學時，應盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是很小的，你自非常有把握的。，你都應該把它寫下來，以免到時候的緊張而遺忘知識，給你的課堂帶來缺憾。
近年來，我國數(shù)學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，加強和指導學生之間的合作就是一個很有意義的問題。我的指導老師第一節(jié)課就把學生分成4—6人一組討論，需要說明的是，并不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細致的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。
初中階段學生數(shù)學學習成績兩極分化呈嚴重趨勢，后進生所占的比例較大，這種狀況直接影響著大面積提高數(shù)學教學質量。原因有：
(一)缺乏學習數(shù)學的興趣和學習意志薄弱是造成分化的主要內在心理素。對于初中學生來說，學習的積極性主要取決于學習興趣和克服學習困難的毅力。
(二)思維方式和學習方法不適應數(shù)學學習要求。主要是教師沒有很好地根據(jù)學生的實際要求去組織、指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發(fā)展，提高學習能力和學習適應性。
所以教學中要培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣、教會學生學習并建立和諧的師生關系。
(一)多找資料、趣事吸引學生注意力，引發(fā)他們的興趣，這些都是有效的技巧，使學生對本課程產生興趣。
(二)要多主動和學生進行溝通，了解學生掌握知識的情況，這樣有利于針對性的對學生進行教育，只有溝通、了解，才能更好地解決問題。另外，有些學生基礎較好，加強師生間的溝通就能更好地引導這些學生更好地學習。
(三)對于一些數(shù)學題，學生都不知如何入手去解，他們沒有形成解題的思維習慣，為了讓學生更好地解題，我把解題的方法進行總結，分為幾個簡單的解題步驟一步步地解題。
批改作業(yè)時，針對不同的練習錯誤，指出個性問題，集體訂正共性問題。鼓勵學生獨立作業(yè)的習慣，增強學生的分析能力，對激發(fā)學習的興趣有較好效果，最后分析錯誤的原因，改進教學，提高教學的針對性。
經歷了一個半月的實習生活，讓我體會一名教師的酸甜苦辣?；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，深感如今學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
三。實習中存在的問題與不足：
本次實習進程順利，取得了一定成績，但仍有一些不足值得我們重視：
1、對新的課程理念顯得有些生硬，應更好的處理教材和學生的關系，做到以學生為本。
2、在把握課堂教學的環(huán)節(jié)中，尚需積累更多經驗，去不斷提升自身素質。
3、同學間交流較少，也讓我們感受到一些問題。
4、在講課過程中，在對教材的挖掘深度不夠，這反映出我們的理論水平還有待提高。
總之，教師是一個崇高而神圣的職業(yè)，要當一名好的教師更不容易。在此次實習中，首先要感謝所有在實習中給予我們關心、幫助和耐心指導的領導和老師們，并感謝配合我實習工作的城關初中10(10)班的學生們。社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，使我看到了自己的不足之處，我會把這次實習所取得的經驗都用在我們以后的學習和工作中，把我們的學習和工作做得更好!以爭取在不久的將來成為一名合格的人民教師!
初中生社會實踐報告精選篇2
我在酷寒中迎來了我作為大學生以來的第一個寒假，進行了一次難忘的社會實踐，當然，也是我第一次經歷社會實踐活動。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的.人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
假期放得很早，所以有很多時間可以去找工作，可是，我太單純了。遐想永遠是美好的，卻抵不過現(xiàn)實的殘酷!因為像飯店服務員之類的工作都必須得干到過年，而我想早點回去，因為弟弟快回來了!其實我就想在他回來的這幾天前賺點外快，不然也是沒事?？墒菦]有人要!
那么，就只好求于網絡了。在網上找到了一家兼職中介公司，因為要在那干的話，就必須得辦會員，所以，無奈之下辦了，為什么說無奈呢?因為假期已經沒有多少錢了，學校還封寢室，沒地方住，只能和同學一起住旅店!那幾天幾乎是這一年中最冷的時候吧，我倆就在外面這么呆一天，晚上回來的時候，腳都不會動了，那個苦…現(xiàn)在想想都覺得委屈!但是，不管怎么累，堅持下去就是勝利對吧?可是再怎么堅持，還是感冒了，病倒了。所以，只好回家了。
這個經歷讓我想明白了很多事情，我只是一心學習，一點實際能力都沒有，一點實踐能力都沒有，覺得自己很失敗，很受挫，在家想了很久，想了很多的計劃來安排自己，終于，信念是推動人航行的動力!在2月13號的時候，同學給我打電話說一起去賣花，很不錯的主意，在14號的那天，我們就開始賣了，一共是4個人，天也很冷，早上的時候買的人不多，還不好意思開口喊，呵呵，有點尷尬，別人看我捧一堆花，不知道我賣，后來有人問我，你是賣花的啊?我尷尬的點點頭。后來到中午的時候，那兩個同學堅持不下去了，只好我們兩個人一起賣。后來買的人也多了，賣一次就有一次的經驗，后來看見是情侶就上前問買不買，膽也練出來了，也不尷尬了，對，不管做什么，都要有自信，不能尷尬，只有你自己尊重它，別人才能尊重你!
功夫不負有心人，忙了一天，終于ok了!賣了111支玫瑰，我掙了80塊錢，很欣喜!嗯，我有前途了，吼吼~所以我要繼續(xù)下去!然后，我就在網上找了兼職繼續(xù)努力，繼續(xù)賺錢來洗雪我以前那段血淚史!現(xiàn)在沒那么冷，還是在家這邊，吃住都沒有問題，所以沒有孤單無助的感覺了，有了這份保障，我先找了一個發(fā)單的工作，是類似廣告的小書，在人流多的地方，看見適合的人群就給一本，有的人根本就不要，還得白你一眼，有時候很委屈，很生氣。不過反過來想想，自己在逛街的時候，不是也不喜歡別人給我發(fā)廣告么?所以，想想之后也就沒那么多委屈的了，人，都是將心比心的!
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初中生社會實踐報告精選篇3
剛剛露出笑容的天空，突然間又陰下了臉，但這也阻礙不了我們的前行，大家一路上說說笑笑，一轉眼間就到了龍佳，開始了為期三天的社會實踐。
三天的時間雖然很短，但我卻從中學到了很多。通過這次寒假實踐，我突然發(fā)覺我走的路竟然是彎曲的。我就像總教口中的那個商人，在前進的道路上迷失了自己。不，我還不如那個商人，雖然耳邊?；仨懼粯拥穆曇?，但它能及時覺察并找回了自己前進的方向，而我呢?我卻從來未發(fā)覺，仍繼續(xù)渾渾噩噩地過下去，難道我真的要繼續(xù)迷失下去?
不，我不要，我相信我一定能找回自己，走出彎路。隨著閉幕營式的結束，我們的社會實踐也劃上了句號。我們一個個地擁抱教官，但我卻低著頭默默走開。因為我哭了，我害怕教官看到?？蛙嚲瓦@樣從桿哥面前開走了。他說希望看到像我們過梅花樁時那種笑，但最后我們留給他的竟是眼淚。
凡事堅持到底，永不放棄;盡力幫助別人，永不拋棄;保持身體健康，品德高尚。這句話會永遠埋藏在我們心里。教官，我會永遠記得你。龍佳是我們永遠的記憶。
初中生社會實踐報告精選篇4
每年有許多的人在外當志愿者，在各個城市的街頭巷尾發(fā)宣揚彈，宣揚“維護環(huán)境，維護環(huán)境”。咱們周邊的環(huán)境是秀麗的，若是不加以維護，環(huán)境將會惡劣，咱們就將失掉咱們生計的當?shù)兀厍蚴窃蹅儍H有賴以生計的當?shù)?，咱們大概加以維護。
經過做社會實踐，能夠培育咱們的著手才華，讓咱們從實踐中發(fā)現(xiàn)許多的小疑問。校園讓咱們做這個活動即是為了培育咱們的才華，還有從纖細的日子小事中去發(fā)現(xiàn)一些疑問。沒有實踐就不會得到真理，許多的真理都是經過實踐的來的。
如今咱們的學習門類——物理、化學、生物，都要經過許多的試驗來得出結尾的成果，能夠得到咱們原先不曉得的一些東西。只要做了實踐才華得到這些道理，不是嗎?1978年，中國共產黨說出了“實踐是查驗真理的僅有標準”。這些都證明，只要真真正正的去實踐過，才華的出真道理。
咱們如今現(xiàn)已是初中生了，咱們大概曉得實踐的重要性了，在許多時分都需要去實踐。期望校園往后多做一些實踐活動，以便增強咱們的才華。
寒假的社會實踐活動現(xiàn)已完畢了，但社會實踐給咱們帶來的巨大影響卻遠沒有完畢。它使咱們走出校園，走出講堂，走向社會，走上了與實踐相聯(lián)系的路途，到社會的大講堂上去才智世面、施展才華、增加才華、磨練意志，在實踐中查驗自個，半個月的社會實踐盡管比擬辛苦。是幸虧?仍是眷戀?回想起來，才發(fā)覺，本來庸俗中充滿著期望，苦澀中流顯露甜美。
經過本次社會實踐活動，一方面，咱們訓練了自個的才華，在實踐中生長;另一方面，咱們?yōu)樯鐣龀隽俗詡€的奉獻;但在實踐過程中，咱們也體現(xiàn)出了經驗不足，處理疑問不行老練、書本常識與實踐聯(lián)系不行嚴密等疑問。咱們回到校園后會愈加要愛惜在校學習的韶光，盡力把握更多的常識，并不斷深入到實踐中，查驗自個的常識，訓練自個的才華，為往后非常好地服務于社會打下堅實的根底。
機緣只偏心有預備的腦筋”，咱們只要經過本身的不斷盡力，拿出再接再厲的干勁，胸襟會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高本身的歸納本質，在與社會的觸摸過程中，削減磨合期的磕碰.加速融入社會的腳步，才華在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才華揚起抱負的帆船，駛向成功的對岸。
我做的活動是協(xié)助居委會鏟除亂貼的廣告紙。如今的亂涂亂畫表象很嚴重，有些人只為了自個的一己私益，不管城市的漂亮，不折手法的在墻上，處處亂貼廣告。他們莫非那樣亂貼會使整個城市不漂亮嗎?他們曉得，但他們仍是那么做了?？茨切┉h(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的拾掇著那些廣告，莫非他們不曉得環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎?他們必定曉得。我在整理那些廣告紙的一起，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦!真的好累，手都軟了，可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。校園讓咱們做這個活動的緣由，也是為了讓咱們更多的觸摸日子，在日子中體會到一些東西。做社會實踐也是為了訓練咱們的才華，讓咱們的才華充沛展示出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只要用心去做，才華把廣告紙刮潔凈，這也是為了培育咱們干事要仔細的才華。從前看過一則資料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面清掃，真的很費力，并且環(huán)衛(wèi)工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得大概增強對年輕人的教學。
為了城市的漂亮，咱們大概更少的在城市的地板上增加一些廢物，那樣的城市會非常美觀。咱們如今的孩子日子太好了，都不曉得多著手做一些家務了，做這個社會實踐，也是為了讓咱們多做一些有利于咱們生長的工作關于咱們養(yǎng)成吃苦耐勞的精力有優(yōu)點，往后能在社會上非常好的安身。平常，咱們在家里大概多協(xié)助爸爸媽媽做一些家務活，如今的學生過于懶散，不曉得爸爸媽媽的辛苦，若是不加強訓練往后出社會后，要怎樣去面臨更多的檢測。
初中生社會實踐報告精選篇5
“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程當中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。
奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說，我學的是機電專業(yè)，但沒學過什么專業(yè)課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想說，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。
第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè)，發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環(huán)保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品盡量是環(huán)保的，可降解的。連我們廠也都要這樣?，F(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環(huán)保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環(huán)保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛(wèi)生性能，在完成其使用功能后，能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處于技術階段，有待于進一步深化研究，工藝進一步完善。并致力于提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經營一個企業(yè)不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟……初中生社會實踐報告
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的`將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎?“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。初中生社會實踐報告
社會在向前發(fā)展，時代也在不斷進步，各行各業(yè)的人們都以新的形象展現(xiàn)在新的時代。作為中學生的我們同樣也要與時俱進，要以新的形象去面對新的時代，以新的特點去適應新的時代，這對每個中學生是十分重要的。我認為中學生應具備這樣的新形象：敢于創(chuàng)新，重于實踐，還要學會為人民服務。
創(chuàng)新對—個國家來說顯得極其重要。創(chuàng)新慣穿于人類發(fā)展的任何時期、任何角落，它是民族進步的靈魂、社會發(fā)展的樞紐、國家興旺發(fā)達的不竭動力。創(chuàng)新加速了社會的進步，豐富了社會的財富?！獋€國家只有不斷提高創(chuàng)新能力，才能立于不敗之地。不創(chuàng)新就要被陶汰，就要被消滅。國家之間的競爭實際上是綜合國力的競爭。而綜合國力的競爭實質上是創(chuàng)新能力的競爭。在新時代中，各行各業(yè)都在飛速發(fā)展，如果沒有創(chuàng)新精神，是難以適映現(xiàn)代社會的。所以說，勇于創(chuàng)新是中學生應具備的新形象。
除了創(chuàng)新，實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是夸夸其談，毫無實際意義。學校之所以重視我們中學生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛煉，將新的創(chuàng)意運用到實踐中去，這樣有利于我們良好素質的培養(yǎng)，同時，我們創(chuàng)新能力也得到更好的發(fā)揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，才會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以說，重于實踐也是中學生應具備的新形象。
創(chuàng)新和實踐，我認為它們最根本在于為人民服務。全心全意為人民服務是我們中學生必須做到的?！獋€不熱愛國家和人民的人，又怎能談得上具備新時代的新形象呢如果不為人民服務，他心中只有自我，是難以有所作為的。有些中學生認為要為人民服務就得大有作為，其實不然，只要能補—塊磚，添—片瓦，都是可以的。所以說，為人民服務是中學生應具備的新形象。
在新的時代里，我們中學生要具有新的形象。我堅信，只要我們具備敢于創(chuàng)新、重于實踐、樂于為人民服務的新形象。我們中學生是能夠與時俱進的!
初中生社會實踐報告精選篇6
假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于高學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是高中學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.
拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么。有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會。有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現(xiàn)出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。現(xiàn)在我們也終于輪到我們了。
放假回到家里，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較輕松的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心里還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我的工作其實沒什么時間規(guī)定，老板是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室里稱那些稻谷的重量然后在他們下完稻谷之后，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻谷來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻谷人的名字，有時又忘記了寫稻谷的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什么時間觀念，閑的時候很閑，忙的時候又會到好晚。
剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會挨罵，也不能和老板頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，說我們稻谷少了稱，沒辦法我又不能發(fā)脾氣，也不能和他們吵，為了米廠里的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標準，是電腦樣的東西不會有問題的。
還有時為了一些生意上稻谷價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進我，受了氣也只能自己吞，不過老板有時也安慰我，說做生意就是這樣，什么人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，聽完這些我心里就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識。辦公室里有一臺電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老板就經常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是
在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：
1、要善于溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的.事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。
3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A。
初中生社會實踐報告精選篇7
20__年暑期初中生社會實踐報告范文為期十幾天的暑期社會實踐已經結束了，在這十幾天的時間里，我接觸到了許多以前從未接觸過的人和事。雖然實踐的時間不長，但我卻感覺自己收獲頗豐。
一開始決定參與到我們這個隊伍中來，其實目的很單純，就是想在這難得的機會中，豐富一下自己的社會經歷，為自己以后的發(fā)展奠定一定的基礎。而這十幾天的社會實踐，我所收獲的遠比自己想象的要多的多，這讓我更加深刻的意識到了積極參與社會實踐與團體協(xié)作的重要性。也讓我下定決心，以后要多參與這樣的實踐活動。
說起參與社會實踐的感受，我感覺完全可以用酸甜苦來概括。首先就來說一下酸和苦吧。社會實踐有幾天正好在高溫的日子，頂著高溫，我們還在各個小區(qū)公園宣傳，想一想確實是很辛酸的。記得在蓮池公園向一位阿姨發(fā)放調查問卷的時候，阿姨看著我們滿頭大汗，衣服都被汗水浸濕了，非常不理解。她問我們這么熱的天為什么不回家還在干這個事，難道就不想家嗎?當時聽到這句話，我心里別提多難受了。宿舍有好幾個舍友都已經完成社會實踐準備回家了，而我們可能還有好幾天的活動，在外面做調研確實又苦又累。為了得到有代表性和地區(qū)性的調查問卷，我們會坐好幾站的公交車，去很遠的地方，光花在坐車上的時間就有幾個小時。這樣辛苦勞累值得嗎?說實話，一開始，我也懷疑過這個問題。總感覺自己做的事情沒有任何成效，只是在浪費時間。但是到后來分析調查問卷的時候，我才發(fā)現(xiàn)，這樣得出的調查問卷確實很有代表性。而我們?yōu)榱说玫竭@些調查問卷所付出的時間和精力也是非常必要的，沒有這些付出，我們的調研就會變得片面，而由此得出的結論也會變得沒有意義。付出就會有收獲，這是在我們的調研活動中我體會到的很深的一點。
接下來就要說一下甜了。作為一名紅十字會的志愿者，這在我的人生中還是第一次。因為這個普通卻又特殊的身份，我得以接觸到許多形形色色的人，也讓我學會了許多待人接物的方法。如何與陌生人順利地展開交流而不讓人對你有所排斥，這確實是一門學問。首先是微笑。微笑是人與人之間溝通的橋梁，可以瞬間拉近彼此之間的距離。這似乎有點官方。但是事實確實如此。只有微笑才能讓人感受到你的善意和友好，從而愉快地接受你的提問。而能夠得到這些經驗，就是我社會實踐的一個意義所在。再有我們作為紅十字會的志愿者，得到了很多人的贊揚，有位大爺就這樣對我說，小姑娘，你們這是在做好事啊，我們全力支持。當時聽到這樣的話，我突然感覺到這幾天的累和苦都是值得的，也讓我更加堅定了把社會實踐做好的想法。
總之，這次社會實踐帶給我的感觸確實很多，這是一次寶貴的人生經歷，而我會總結這次的經驗和收獲，為以后的活動打下良好的基礎。
20__年暑期初中生社會實踐報告范文今年的暑假很快要到頭了，至于暑假社會實踐，我的工作單位是在一家報社的發(fā)行中心。工作了有將近一個星期吧，至于工作，其實沒什么別的事，無非是搬搬報紙，接個電話，也就是我爸平常干的事，我只是跟著他一起罷了，以前放假我也是這樣做的，可以說，我一直在進行真正意義上的社會實踐。個人感覺，這也是國家安排大學生社會實踐的真正意圖，為的'是讓同學們通過在假期多多經歷，多多學習，好為將來踏入社會做好準備，避免到時候難以適應。所以，我一直都認為跟著父母是最能夠體驗生活了，不過前提是你要有個對自己不溺愛，不偏見的爸媽!好在我的爸媽對我還算可以，什么都不隱瞞，什么都不避諱，所以我從很小起就開始接觸所謂大人們的世界了，有時候出謀劃策也是常有的事。社會實踐，我一直在路上!
這個暑假，我一如既往，每天要么陪著媽媽看店，接觸每位顧客;要么跟著爸爸，面對每個同事?？梢哉f，企業(yè)事業(yè)兩頭兒跑，也是閱人無數(shù)。不過無論怎么跑，我懂得和人相處要以誠相待!不論是你的老板，你的客戶，還是你的同事。坦誠相待，都是必須的。當然，這里說的“誠”，也不是要求你和別人共處時不說一句假話，不做一件虛事兒，那也不可能。要的是“害人之心不可有”。不是說殺人搶劫那才算害人，你面對別人心里有不正當?shù)南敕ㄒ彩遣粚Φ模鋈瞬灰?，不要看誰都像一盤菜，那樣不好。
人在社會，在不害人的前提下，自己也要多長個心眼兒。正所謂“防人之心不可無”?，F(xiàn)在社會紛繁復雜，誰知道別人心里都想的什么，所以遇事遇人多點戒備也沒什么不好，最起碼能少給自家添些麻煩不是嗎!不要等到自己把事兒攬進門了去后悔，那不就晚了么，世上哪有賣后悔藥的呀!!出事了不還得讓你家人擔么!所以說，做孩子的，能少讓自己爹娘操點兒心就是對家做的最大貢獻了!!至于社會，你家里沒事兒，就是對社會最好的回報。有首歌而不是說了么，“家是最小國，國是千萬家。有了小的國，才有大的家”。
所以說，社會實踐只是一種途徑，對學校來說無非是一枚印章，一紙報告，關鍵是我們自己要明白，通過社會實踐要多多鍛煉自己的實際工作能力，不斷學習，要抱著一顆不光為自己考慮的心，將來可以好好工作!也只有這樣，父母才能對我們放心，社會才能對我們放心，國家才能放心依賴我們去建設發(fā)展，一切也才會有新的希望!!
初中生社會實踐報告精選篇8
今年暑假，我的社會實踐是去我們市的養(yǎng)老院做義工，幫助老人，關心老人，愛護他們。作為一名初二的學生，我和同學們一起在市義工團的組織下，去養(yǎng)老院慰問老人，幫他們打掃衛(wèi)生，聊天，給他們表演節(jié)目。
我們一開始找到義工團的時候，義工們都很開心我們可以參與到這種活動當中來，都說我們很懂事。做好慰問工作并不是很簡單的，我們市有很多家養(yǎng)老院，一開始我還以為我們市的養(yǎng)老院比較少，但是一查卻發(fā)現(xiàn)有很多，即使一個暑假下來，我們也慰問不完，義工的哥哥姐姐們也給我們建議，我們選擇了幾家相對比較近一些的，做一周的慰問活動。
首先是確定哪幾家養(yǎng)老院，然后確定我們的預算是多少，需要購買哪些東西，還有我們去到是做什么？在義工姐姐的幫助下，我們也明白了做一次義工并不是那么簡單的事情，要考慮的東西也比較多。經過她的講解和幫我們策劃，我們確定了要買的慰問品，表演的節(jié)目，到了養(yǎng)老院做哪些事情。養(yǎng)老院的老人比較多，義工團也出了一部分資金來幫助我們購買物資。
活動前幾天，帶領我們的義工姐姐就打電話給到養(yǎng)老院，告知他們我們會去到，然后當天我們一起提著水果，還有一些表演的東西來到了養(yǎng)老院里面，義工姐姐有條不絮的安排我們該干嘛的干嘛，我則是負責分發(fā)水果禮品給到老人們的，看到爺爺奶奶們接到我給他們的禮品和水果，都是很高興，當然也有比較冷漠點的接過了就不說話的。
后來我問義工姐姐才知道，有些老人比較孤獨，已經沒有子女了，而且曾經經歷的傷痛一直影響著他們，即使不時有義工來慰問他們，但是沉浸在悲痛之中的他們，或者習慣了孤獨的他們，內心并不是那么容易接納我們。而這些爺爺奶奶則需要我們更多的'關懷，讓他們打開內心，讓更多的陽光和愛心溫暖他們。
派完水果之后，我還上臺表演了歌曲，雖然唱的不是很好，但是爺爺奶奶們高興的鼓掌還是讓我很開心，知道自己做了一件有意義的事情。
接下來的幾天里，我們陸續(xù)去到不同的養(yǎng)老院，看望老人們，他們的孤獨，他們對我們到來的熱切歡迎，都讓我感到，關心他們，給他們帶去愛心，真的是很有必要的。很慶幸這次實踐活動當義工，在短短的一周時間里，我成長了許多，更懂得了愛的力量。
初中生社會實踐報告精選篇9
今年暑假的8月4日—6日，我來到出版社進行社會實踐。在那里的一位阿姨先安排我?guī)退頃?，后來又安排我?guī)退砦募Ｎ野凑账囊蟀?、圖書和文件整理的好好的，完之后又幫著信息一項一項錄入到電腦中。我覺得通過社會實踐，不僅幫叔叔和阿姨完成了一些工作，也體會到了叔叔和阿姨干工作的辛苦，增長了自己的閱歷。
三天下來，我一共整理了46冊圖書，并把圖書名稱、書號、作者、責編、校對、封面設計、開本、印張、印數(shù)、定價等信息錄入到電腦中，電腦里的軟件會自動計算出產值，他們出版社的標準叫法叫“碼洋”。我一共整理了87份文件，整整齊齊地按照分類、時間進行排序，并把它們統(tǒng)一裝入不同的文件盒里保存?？粗且欢讯颜砗玫膱D書和文件，我心里好有成就感，那是我這三天的工作成果。
值得一提的是，阿姨他們單位還免費給我安排了午餐，是小趙阿姨帶著我拿著自助餐的飯盒到一樓餐廳去打的飯，回到辦公室吃的，三天的飯菜都不一樣，品種有六七個，挺好吃的。真是謝謝他們呀。