家庭健康教育心得總結(jié)15篇
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇1）
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的'基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇2）
做為剛踏入工作一年的年輕教師，在上個學(xué)期，我有幸參加了棲霞區(qū)心理教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。因此，教師的心理健康教育顯得尤為重要。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動都對孩子有很大影響，特別是對低年級學(xué)生。在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。一個樂觀的、心理健康的教師，能夠創(chuàng)造一種和諧與溫馨的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)輕松愉快的進(jìn)行學(xué)習(xí)。反之，能夠造成一種緊張的課堂氣氛，使學(xué)生如坐針氈，情緒不安。所以，教師的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。教師要不斷地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教師要清楚地認(rèn)識到自己，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、處理問題，建立良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，合理的規(guī)劃、安排自己時間；培養(yǎng)多種興趣與愛好，，只有這樣，才能夠積極、樂觀、健康地投入到工作中區(qū)。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)的老師對一些案例的剖析，讓我們認(rèn)識到很多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例，但我們已經(jīng)掌握了這些事件的相關(guān)知識及應(yīng)對措施，這都要感謝心理學(xué)老師對我們所作的培訓(xùn)。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。我們無法改變社會現(xiàn)狀，只能靠自己的力量去創(chuàng)造和諧的環(huán)境。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的、舒心的、快樂的、學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子踏入學(xué)校就很開心，樂于學(xué)習(xí)。學(xué)校有莫大的.吸引力，而老師就是其中的一個原因。那樣孩子會樂于學(xué)習(xí)。也可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的過程。
就像陶行知先生的所說“千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。學(xué)做人的前提是要學(xué)生形成健康的心理。那么教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用，真正作到為人師表。因為低年級的孩子時刻在模仿著周圍的人、事。
通過這次的學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是未來的路還很長，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇3）
孩子的成長應(yīng)該是立體的、多方位的、多能力的成長，對孩子的教育也應(yīng)是立體、全方位式的教育，僅僅依賴學(xué)校教育，忽視家庭教育，對孩子的成長是一種缺憾。
家庭教育既是一門綜合性很高的藝術(shù)，又是一項異常復(fù)雜的過程，它不僅要求家長有各方面的知識和見識，而且要求家長懂得怎樣更好地與孩子進(jìn)行溝通，調(diào)動孩子的積極性，讓孩子在求知、交友、做人、自我修養(yǎng)等各方面獲得良好的教育，促使孩子把潛力完全發(fā)揮出來。
教育孩子是一件十分復(fù)雜的事情，也是一項偉大的事業(yè)?！巴映升?，盼女成風(fēng)”是普天之下為人父母者最大的心愿。這種心愿從小處看，可以成就一個人的驕傲與輝煌，從大處看，可能造就一個民族的自豪，甚至成為一種文明與進(jìn)步的代表。遺憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿卻很難實現(xiàn)，下面是我個人在教育孩子方面的一點粗淺的看法。
一、愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友
在生活中要尊重孩子，以平等的`身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關(guān)系，做孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認(rèn)可，我就常常給我懂事的兒子一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導(dǎo)，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然地感受到父母給予他的愛，也增強(qiáng)了他對父母的信任感，所以我們家長都應(yīng)該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
二、父母與孩子良好溝通的前提是傾聽
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學(xué)會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你再忙、再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學(xué)校有什么有趣的事嗎？上課時你對自已的表現(xiàn)滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？”每當(dāng)我這樣問兒子的時候，他總是十分興奮地向我匯報一切，當(dāng)他說出自已對事情的看法時，我也會尊重他的意見，與他商量著辦，給了他足夠的信心和自信。我認(rèn)為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術(shù)，也是一種學(xué)問。
三、鼓勵孩子敢于迎接挑戰(zhàn)
當(dāng)今時代是一個競爭激烈的時代，所以從小就要培養(yǎng)孩子的競爭意識，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。學(xué)習(xí)上我常鼓勵兒子說：你太棒了，這么難的知識你都能答對，老爸好佩服你啊！他一聽就很高興，而且還調(diào)動了他的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)他遇到困難時，我不斷地給他打氣。同時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染他，也達(dá)到了品德教育的目的。
四、學(xué)會寬容和忍讓
寬容是一道美麗的風(fēng)景。能夠?qū)捜莺腿套寗e人缺點和錯誤的人，是一個高尚的人。這樣的人，便是人世間一道道美麗的風(fēng)景。寬容更是一種能力，人的一半是天使，一半是魔鬼，寬容傷害自已的人不是一件容易做到的事，我們的心如同一個容器，當(dāng)愛越來越多的時候，仇恨就會被擠出去，我們只有不斷地用愛來充滿內(nèi)心。用關(guān)懷來滋潤胸襟，才能讓仇恨沒有容身之處，寬容不僅需要廣闊的胸襟，更需要很高的智慧。
一位知名教育家說得好：“國家的命運與其說掌握在執(zhí)政者手里，不如說掌握在父母手里。”孩子的教育和培養(yǎng)是一門很復(fù)雜的學(xué)問，讓我們家長與老師、學(xué)校共同合作，培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的人才來。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇4）
在家庭教育方面，經(jīng)過這幾年的生活與實踐，陸續(xù)把點滴感悟?qū)懴聛?，一則如實記錄自我的所思所想，二則期望與家長們交流，共同提高。我認(rèn)為，夫妻要想教育好自我的孩子，應(yīng)注意做好以下幾個方面：
1、夫妻合作協(xié)調(diào)。首先，夫妻二人在教育原則和思想上要高度一致，比如，嚴(yán)格要求，不溺愛，誠實，不貪不便宜，等等；其次，相互配合，孩子犯錯誤之后，一方嚴(yán)厲批評，也許當(dāng)時孩子想不明白，或不好理解，另一方則在私下和言悅色地指出孩子的錯誤所在，并說剛才爸爸或媽媽嚴(yán)厲地批評你因為太愛你了。正所謂一個唱黑臉，一個唱紅臉，這樣一唱一和，孩子自然會從內(nèi)心深處理解批評，承認(rèn)錯誤。
2、把禮貌教育貫穿始終。禮貌是當(dāng)代社會禮貌的基本標(biāo)志。禮貌教育必須要從生活小處著手，首先父母要身體力行，為孩子做好榜樣，孩子會在潛移默化中養(yǎng)成禮貌習(xí)慣。其次，必要時適當(dāng)給予孩子指點和教育，切記，不要說的過多，讓孩子反感。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先，教育孩子早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，絕不能熬夜；其次，飲食科學(xué)，不要偏食和吃的過飽，也不能營養(yǎng)過剩。讓孩子明白良好的生活習(xí)慣對人的健康、學(xué)習(xí)、工作等各方面的作用很大。
4、講究原則，不能溺愛孩子。高爾基說：愛孩子是連母雞都能做到的事情。沒有哪個父母不愛自我的孩子的，重要的是如何愛。孩子長大以后發(fā)展的結(jié)果各不相同，從小到大家庭的`影響和教育起著重要作用。一些父母，孩子提出不合理的要求，如果不滿足就哭鬧，父母心痛，于是就滿足，其實這正助長的孩子的不良品質(zhì)。其實，提出不合理要求，已經(jīng)不應(yīng)當(dāng)，不滿足就鬧，更是錯上加錯。當(dāng)孩子提高不合理要求時，家長應(yīng)堅決拒絕，孩子也許就不那么哭鬧了。孩子的哭鬧往往是家長態(tài)度的助長結(jié)果。
5、排除或減少來自祖輩的干擾。中國的爺爺奶奶、姥姥姥爺溺愛孩子，是一個普遍現(xiàn)象。如果不住一齊，如果一家三代四代同住，年輕的父母也許會操更多的心，因為一方面要教育孩子，另一方面還要教育老人，并且教育老人比教育小孩難度往往更大。
6、教孩子學(xué)會寬容和大度。多鼓勵孩子到孩子中去，在孩子與孩子交往中，鼓勵孩子懂得謙讓、寬容和大方在。能夠讓孩子邀請朋友到家里做客，家長就熱情接待，這樣能讓孩子學(xué)會熱情待人，同時家長的熱情也讓孩子在朋友中很有“面子”，很有自信。切不可怕把家里搞亂而不讓孩子的朋友來家里，更不能對孩子的朋友冷淡，那樣會讓孩子很丟面子，讓自我在朋友中抬不起頭，同時也疏遠(yuǎn)了孩子與父母的關(guān)系。
7、培養(yǎng)孩子的職責(zé)感、勞動觀念和吃苦精神。此刻最普遍的現(xiàn)象，就是多數(shù)青少年不會勞動，沒有吃苦精神，缺乏職責(zé)感，能夠說99%的原因都來自家庭教育。讓孩子吃的好，穿的好，不勞動，過度保護(hù)，這都是孩子沒有職責(zé)感、不愛勞動、不能吃苦的根源。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇5）
很多家長、老師都希望能找到最合適的學(xué)習(xí)教材和教育方法，培養(yǎng)好孩子的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，讓孩子能積極主動地學(xué)習(xí)、健康快樂地成長，從而達(dá)到提高孩子綜合素質(zhì)的目的。然而孩子終歸是孩子，孩子就好像一棵小樹苗，不加以引導(dǎo)培育就很容易東歪西倒、難以成材，凡是小孩身上總有些性格和行為上的缺點、偶爾犯一些小錯誤，的確會對他的學(xué)習(xí)和生活帶來一定的負(fù)面影響。其實有利于教育孩子的方法有很多，你需要仔細(xì)考慮和選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ê徒滩?、建議也可選擇觀看適合自己的家教視頻節(jié)目，這樣綜合起來才能對癥下藥、行之有效?？戳艘韵路治龊屯扑]的視頻資料，相信您就能從中得到想要的答案了。
由于在現(xiàn)時的社會大環(huán)境、應(yīng)試教育模式和接收西方開放式教育等重重因素影響下，我們的孩子就像生活在一個大染缸里一樣，很容易就被染污了，沾染上某些不良習(xí)氣，例如嬌橫任性、叛逆不聽話、不誠實、上網(wǎng)成癮、打架、厭學(xué)、好動、注意力不集中、上課不專心等問題，尤其是處于幼兒及青少年階段的中學(xué)生情況更為嚴(yán)重！教育的目的就是要改正孩子錯誤的人生觀、價值觀和世界觀，以及由這些觀念導(dǎo)致的各種錯誤行為。雖然教育孩子的方法很多，有的人采取虎媽狼爸式的教育，還說是“贏在起跑線上”，人的一生其實是馬拉松式的長跑過程，即使贏了起跑線，能跑多遠(yuǎn)、堅持多久、誰笑到最后還是未知之?dāng)?shù)，往往是適得其反的，因而個別人所謂虎媽教育的`事例無論他們成功與否，都不值得崇拜、學(xué)習(xí)模仿、甚至廣泛推廣，這樣教育會給絕大多數(shù)孩子造成永久的、不可磨滅的心理傷害，不堪回首的童年就是這樣導(dǎo)致的！如果打孩子進(jìn)行體罰教育，后果可能相當(dāng)嚴(yán)重，將來會報復(fù)到年老的父母和孫子那一代人的身上，所以暴力方式的教育害人不淺??！相反，反而是培養(yǎng)孩子健康的人格和樂觀向上的精神更顯得重要。
在此，誠摯推薦各位家長和孩子們觀看陳大惠老師策劃監(jiān)制的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化教育大型公益論壇系列紀(jì)錄片《圣賢教育改變命運》（又名《弟子規(guī)說明書》），這是一個非常有利的關(guān)于德育與家庭教育的免費網(wǎng)絡(luò)資源，能在快樂和感恩的氛圍中感悟人生的真理，有助孩子提高健康成長學(xué)習(xí)進(jìn)步，認(rèn)識災(zāi)難事故因何發(fā)生，能做到趨吉避兇，真實不虛！能針對孩子身上的各種問題對癥下藥、是一劑治療良方！《圣賢教育改變命運》（可以在百度視頻或者優(yōu)酷土豆搜索播放），但愿看過的人都能夠從中得到真實不虛的利益，并且繼續(xù)利益他人，讓我們攜手努力，共同創(chuàng)造和諧共存的社會大環(huán)境。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇6）
說到孩子的教育，每一個做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長。作為父母，我們究竟應(yīng)該怎么教育孩子?我曾經(jīng)為此買了很多的書，買了很多的光盤，請教了許多同事……孩子一天天長大，成績也漸趨穩(wěn)定，可是我心里依然不敢有絲毫的松懈。
好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是非常必要的，它應(yīng)該表達(dá)在生活的細(xì)節(jié)中。我們家每個人都有愛看書的習(xí)慣，孩子小的時候早早開發(fā)鍛煉他的識字能力，為他今后的學(xué)習(xí)打下了非常好的根底。孩子大一點后，我們就幫孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，讓他每天都抽出一點時間來看書。在我們家經(jīng)?？梢钥吹竭@樣一幅畫面：一家三口人各自捧著自己的書在看。而且，只要有時機(jī)就從書店買各種圖書給他閱讀，“六一〞兒童節(jié)、春節(jié)的禮物都是各類的有趣的或者有益的書籍。時間長了，孩子喜歡上了讀書。也養(yǎng)成了良好的.讀書習(xí)慣。對學(xué)習(xí)也起到了很大的促進(jìn)作用。
從孩子上學(xué)起，我就注意培養(yǎng)他學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天回家后先完成老師留下的作業(yè)。學(xué)新課之前，先預(yù)習(xí)一下后面的內(nèi)容。及時同他的老師溝通，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
在家庭生活中，時時處處注意習(xí)慣的養(yǎng)成，玩過的玩具要收拾好，晚上睡前洗臉?biāo)⒀赖鹊?，有時候，孩子想偷懶，就給他講講道理，并且告訴他，那樣是不可以的。慢慢他就認(rèn)可了這種行為，習(xí)慣也就自然而然的養(yǎng)成了。
教育孩子，我們這一代父母是需要學(xué)習(xí)的，需要學(xué)習(xí)傳承中華民族的傳統(tǒng)智慧，我以前心里一直不踏實，就是我感覺自己內(nèi)心沒有建立一個穩(wěn)定的可信賴的整體價值體系來教育孩子，這一段時間在斷斷續(xù)續(xù)對傳統(tǒng)啟蒙經(jīng)典的接觸過程中，一邊反省自身的行為道德標(biāo)準(zhǔn)，一邊省思孩子成長的種種表現(xiàn)，我感覺自己找到了教育孩子的線索和方向，我需要跟孩子共同在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的熏陶下成長。
不要給孩子定太高的要求，給他一點自由開展的空間，在其中觀察孩子的長處和缺乏，再施加引導(dǎo)。我想我們都是做過孩子的，應(yīng)該知道孩子喜歡什么，過多的說教，都不如用自己的行為來引導(dǎo)孩子的效果來的好。要求孩子做到的，大人自己首先要做到。比方我兒子看電視的時候，一看到精彩的局部就不自覺地走到了電視機(jī)前，我就糾正他，他馬上就指斥說：“你也老是天天上網(wǎng)，一玩就老長時間，眼睛也要看壞的。〞面對孩子的質(zhì)問，我只有自己先改正，用自己的行為來影響孩子，我告訴孩子：“你看媽媽改正了，只上一會兒網(wǎng)了，你也應(yīng)該改正吧!〞這時，孩子會欣然的接受你的建議。
為了開闊視野，培養(yǎng)孩子多方面的興趣。在課余時間，給他報名參加了書法班。到現(xiàn)在學(xué)了幾年了，他很有興趣并取得了很好的成績。
孩子喜歡手工制作，我就給他提供材料，給他盡可能多的幫助。有時候，看他煞有介事地做成一個雖然不很精彩的“作品〞，沾沾自喜地給我們看，神情中充滿了自豪?？吹胶⒆痈矣趧邮秩プ霾氖止ぶ谱鞯倪^程中得到了快樂，我從心底里感到欣慰。
此外，我們還喜歡讓孩子參加一些體育鍛煉。孩子本來就愛跑愛跳，讓他多鍛煉，既強(qiáng)身健體，又愉悅心情，何樂而不為呢?
總之，我們希望孩子不光是埋頭學(xué)習(xí)的孩子，我們更希望他好好學(xué)習(xí)的同時還能有自己的樂趣，是一個熱愛生活的人。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇7）
我今天有機(jī)會站在這兒，首先得感謝老師，感謝班級的同學(xué)們。感謝大家對我兒子的幫助和支持。在這個競爭合作團(tuán)結(jié)的班集體，他不斷地進(jìn)步。在家里督促孩子學(xué)習(xí)的重任交給了他爸爸，我是家里的后勤兵，也是孩子的陪伴員。作為父母，總是希望自己的孩子健康快樂的成長，把孩子培養(yǎng)成一個很優(yōu)秀的人。但是如何讓孩子既優(yōu)秀又快樂，這需要我們家長去思考去努力實踐。下面我談?wù)劶彝ソ逃膸c體會：
一、溝通與陪伴
肥沃的土壤能長出好苗；良好的環(huán)境能培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子。要為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境。在家凡是“理”字當(dāng)頭，“孝”字當(dāng)先，這樣家庭和諧融洽。我們兩個都沒有時間去接孩子放學(xué)，每次他自己做公交車回家。所以做作業(yè)時我們抓住機(jī)會多陪陪，陪在旁邊。增加溝通陪伴的機(jī)會，孩子做作業(yè)就在餐廳。吃好飯我收拾餐桌的`同時他適時休息下。他抽空會跟我說一些學(xué)校里的事，有時候會問周末你們有沒有安排？如果我們沒有安排，他自己的安排就報上來。周末有時也會約同學(xué)一起做作業(yè)，一起打球。只要是合理的我們會同意的。在陪伴的同時積極進(jìn)行思想引導(dǎo)，提高抗挫能力。
二、肯定與欣賞
尊重和愛是孩子的基本心理需要。我們要接納孩子，多鼓勵。并且由衷地欣賞孩子，我們家長得學(xué)會從多個角度發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，使其保持積極健康的心態(tài)。方法：
1、正面強(qiáng)化，贊揚(yáng)孩子眾所周知的優(yōu)點。
2、沙中淘金，賞識孩子錯誤中的閃光點；
3、賞識孩子的與眾不同點。多贊揚(yáng)他的優(yōu)點，他的缺點慢慢就變少。你信他，他自信。有自信，進(jìn)步就向你招手。
三、習(xí)慣培養(yǎng)與思維拓展
讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)，主動思考，主動發(fā)展。如果孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事情，被動學(xué)習(xí)就變成主動學(xué)習(xí)。我們家長要關(guān)注孩子的思維拓展訓(xùn)練，關(guān)注孩子思想動態(tài)發(fā)展。
四、幫助孩子樹立幾個觀念：
人生需要拼搏，流汗不留遺憾；人生需要堅強(qiáng)的意志，堅持不懈的努力；人生需要跨越一個高度。最后，贏在心態(tài)。我們堅信：學(xué)習(xí)的道路是曲折的，前途是光明的。
家長們，老師們，為了孩子，讓我們共同努力，一鼓作氣，密切配合，全力以赴，讓孩子們自強(qiáng)不息，自主發(fā)展，上下求索，天天向上！
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇8）
說起孩子，每個父母都有說不完的話題，孩子的成長傾注了我們的心血與愛，孩子也帶給了我們數(shù)不清的歡樂。父母不能整天在孩子面前以長輩面孔出現(xiàn)，要像朋友一樣與孩子溝通。
說起孩子，每個父母都有說不完的話題，孩子的.成長傾注了我們太多的心血與愛，當(dāng)然孩子也帶給了我們數(shù)不清的歡樂。孩子們一天天在成長，從牙牙學(xué)語、蹣跚學(xué)步，到如今的小學(xué)生，他們的變化帶給我們一個個的驚喜。其實孩子的成長過程也是我們?yōu)槿烁改傅某砷L過程，我們在父母這個學(xué)堂里也在不停地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，真不知道是我們教會了孩子還是孩子教會了我們?前幾天女兒回來鄭重其事對我說要寫家教心得，讓我多少有些忐忑不安，從為人師到為人父，通過角色的轉(zhuǎn)變，讓我深切體會到了學(xué)校老師工作的艱辛和家庭教育的重要，結(jié)合自己在孩子教育方面點滴心得，算是與廣大家長共勉吧!人們常說：“父母是孩子的第一任老師”，其實更是孩子“終身的老師”，我們要做好孩子的精神后盾，更要做好孩子的心理醫(yī)生。父母不能整天在孩子面前以長輩面孔出現(xiàn)，要像朋友一樣與孩子多溝通。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇9）
最近通過和家長交流，我發(fā)現(xiàn)很多家長在孩子的教育問題上存在一些問題，結(jié)合這些問題，對于家庭教育我提出幾點建議。
一、家庭教育要堅持“健康第一”。
健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態(tài)。也就是說健康的人要有強(qiáng)壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系。
在教育自己孩子的時候，我們一定要看是否有利于孩子的身體健康，心理健康和社會適應(yīng)。很多家長為了讓孩子上特長班，吃飯就要應(yīng)付一下，和孩子的健康相比，特長重要，還是健康重要?更有一些家長，在孩子發(fā)燒打針的時候，不是讓孩子好好休息，而是讓孩子做練習(xí)題，孩子的身體比學(xué)習(xí)成績重要嗎?還有很多家長，在教育孩子時，張嘴就說：“你看人家---，你怎么這么笨呢?”，或者是：“你真給我丟人呀!”等等，這些話對孩子的.心理健康都不利，孩子的健康重要，還是我們釋放自己的情緒重要?
另外是良好的社會適應(yīng)，很多家長為了讓孩子多做些題，多學(xué)些特長，把孩子的時間安排的滿滿的，孩子沒時間和同學(xué)、朋友玩。我們應(yīng)該冷靜的想一下，孩子學(xué)習(xí)最終是為了生活，如果成了學(xué)習(xí)機(jī)器，孩子談何生活?怎么讓孩子學(xué)會相處，學(xué)會良好的社會適應(yīng)。這些問題，我們在安排孩子生活和學(xué)習(xí)時，要統(tǒng)籌兼顧，要堅持健康第一。
二、家庭教育要人性化。
把孩子當(dāng)成人，聽起來難聽，但做起來很多家長真的沒把孩子當(dāng)人對待。在和孩子交流時，大部分家長擺出家長作風(fēng)，你要怎樣怎樣，一副居高臨下的姿態(tài)。孩子是我們的寶貝，更是我們家庭重要的一份子，在處理家庭中的問題時，我們要考慮孩子的感受，要聽取孩子的意見。
我曾經(jīng)看到一位家長，在孩子學(xué)習(xí)輪滑時，由于輪滑鞋質(zhì)量比較差，孩子本身力量又小，學(xué)習(xí)速度比較慢，這位媽媽家長一著急，過去就把孩子一腳踢倒。孩子是自己，還是家長長面子的工具，這位家長拿孩子當(dāng)人看了嗎?我們身邊還有一個孩子，現(xiàn)在上三年級，家長每天讓孩子練琴、學(xué)習(xí)，很少讓孩子玩，現(xiàn)在看這孩子，不僅運動能力極差，個子很矮，而且心智年齡很小，基本不會和小朋友交流，我想這位家長沒把孩子當(dāng)人對待。在學(xué)校門口，我還看到過一幕，也是位媽媽走一步踢一腳孩子，孩子顯然是有話要說，但家長不給孩子機(jī)會，愣是把孩子踢進(jìn)了學(xué)校，我不知道這位家長是把自己的孩子當(dāng)寶貝，還是把孩子當(dāng)什么，起碼不像是人。
作為家長，我們的確很辛苦，孩子有時也的確不聽話，但我們在發(fā)火前一定盡量克制一下，盡量用平等的語氣和孩子講道理，孩子和我們一樣需要尊重，因為他們是人!孩子也是她自己，不要把家長的希望都寄托在孩子身上，因為他會很累!
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇10）
今天兒讀書，讀著讀著掩卷沉思，問及什么是“破窗原理”。思忖片刻答曰：某件物品，如果有人破壞，要及時補(bǔ)救，否則就會繼續(xù)有人破壞。同樣的某項規(guī)定如果有人率先破壞，而沒有及時制止也同樣會有人效仿。比如小區(qū)有固定的的傾倒垃圾的地點，如果有人圖方便，就近傾倒，就會有人尾隨著傾倒垃圾而且人們并不覺得有何不妥。城市“牛皮癬”“履治不愈”就是因為剛剛鏟除一層，隨后就有人糊上一層。如果每個人都做城市的“清潔師”不去在公共場所張貼廣告，外出旅行不隨便涂鴉，城市面貌會大有改觀！
兒正因為不滿老師調(diào)宿舍而鬧情緒，對老師有誤解。我就繼續(xù)補(bǔ)充，就如學(xué)校的宿舍管理制度，老師管理班級和宿舍衛(wèi)生依靠的就是大家的自覺意識，如果大家沒有自覺意識，那些制度也是形同虛設(shè)的'！冒犯制度的人一時的疏忽，損害是那些遵守制度的人的利益。學(xué)習(xí)秩序和作息秩序都要大家來維護(hù)，不要做第一個破壞制度的人，而似懂非懂的點點頭。
而作為制定規(guī)矩的的人，要率先垂范不去破壞規(guī)矩！在教育的過程中有很多的人就是自毀長城的做法。在家庭中司空見慣的場景：媽媽在搓麻將，看電視，煲電話粥。卻呵斥孩子寫作業(yè)去！結(jié)果遭孩子怒懟：不讓我看，你怎么還看？結(jié)果搞得自己顏面盡失，威風(fēng)掃地！家長教育孩子要講文明，自己卻滿嘴“生殖器”，有的人甚至出口成臟，成了口頭禪！孩子效仿，卻責(zé)怪孩子。究其原因，家長的垂范作用要比說教更有說服力！好的氣氛一定是靠大家維護(hù)的，沒有人第一個破壞就永遠(yuǎn)一片清寧！
記得小時候常問媽媽一句話：———怎么那樣做，卻不讓我做？！媽媽常?；貞弧皠e人吃你也吃？”話雖糙可理不糙，至今我仍在教育孩子要心有所屬！
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇11）
孩子教育一直是我們家長的“頭疼之事”，既想要孩子德、智、體全面發(fā)展，又希望孩子身心健康，可是要培養(yǎng)一個這么優(yōu)秀的孩子，談何容易。通過我們朝陽學(xué)校心理健康教育家長微課堂，再結(jié)合自己教育經(jīng)驗，深感親子溝通的重要性。
一、親子溝通的方式不當(dāng)
受傳統(tǒng)教育的影響，多數(shù)家長和子女交流時，都以家長自居，自顧自地灌輸大道理，當(dāng)孩子不愿意接受時，便會拿家長的權(quán)威來逼迫孩子屈服，導(dǎo)致子女與父母之間隔著一條鴻溝，無法平心溝通。
二、掌握與孩子溝通的正確方式。
優(yōu)秀的親子交流能使孩子避免各種心理問題，形成健全的人格，從而樂觀向上。當(dāng)然，我們也需要根據(jù)孩子的性格，選擇正確的'方式與之交流溝通。
1、與孩子交流細(xì)節(jié)很重要。比如蹲下來，以平等的身份，平視孩子的眼睛來陳述客觀事實啊。
2、在心情不好的時候，一定要避免親子交流，因為這個時候你很容易把負(fù)面情緒傳遞給孩子，進(jìn)而得到負(fù)面的回應(yīng)，從而引爆家長的“爆脾氣”，不妨讓自己先平復(fù)心情，在與孩子溝通。
3、當(dāng)孩子做了讓我們崩潰的事情時，一定要從一數(shù)到十平復(fù)心情后再陳述事實以及給我?guī)淼母惺堋?/p>
4、多表揚(yáng)少批評，而正確的表揚(yáng)應(yīng)該是就孩子某一方面進(jìn)行表揚(yáng)，而不是籠統(tǒng)的“你真棒”，對于孩子不足之處，也應(yīng)該以客觀之評價及建議取代指責(zé)、謾罵。
三、溝通語言很重要
用心溝通，人與人之間的距離可能就是世界上最近的距離。語言是心靈溝通的最佳工具，只要運用合理，撥動心弦，就可以走出心靈協(xié)奏曲，所以在這方面我們要注意語言要溫柔，積極陽光。
以上是我的一些小感悟，希望我們都能愉快地和孩子們溝通。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇12）
觀看了心理健康教育的家長微課堂視頻之后，作為一名朝陽國際的學(xué)生家長，我不禁贊嘆學(xué)校的用苦良心。因為心理健康教育雖然非常重要，但一直處于被忽視的地位，而由于忽視學(xué)生心理健康而引發(fā)的嚴(yán)重后果，一旦發(fā)生，再想進(jìn)行糾正或者教育，往往為時已晚，效果也會大打折扣。因此，此次朝陽國際心理健康教育家長微課堂活動成功的走在了前面，對于家長來說不僅是一種教育，更是預(yù)警，讓我們引起重視。
我也是一名教育工作者，近些年來學(xué)生的心理健康問題確實日趨嚴(yán)重。究其原因家庭教育在心理健康環(huán)節(jié)的缺失需要負(fù)很大的責(zé)任，“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統(tǒng)思想，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是學(xué)生的終極目標(biāo)，忽視了對學(xué)生健康心理的正確引導(dǎo)。一味的強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，使得孩子心理壓力加大，再加上日益激烈的社會競爭的疊加，孩子們?nèi)舨荒苷_疏解壓力，勢必造成嚴(yán)重后果。還有一部分家長對孩子滿腔的愛意，卻缺乏正確的表達(dá)方式，最終與孩子的.溝通的效果可能事與愿違。本次家長微課堂中“你——信息”與“我——信息”的轉(zhuǎn)換給我們極大的啟發(fā)?！澳阋暯恰笔且粋€局外人視角，以這個視角進(jìn)行了評價批判，讓人置身事外，與孩子缺少共情力，而“我視角”是內(nèi)部視角，能與孩子充分共情，感同身受，溝通效果與“你視角”相比，肯定會更加的順暢、有效。
此次家長課堂讓我受益匪淺，以后我們一定會把孩子的心理健康狀況放在心上，時時關(guān)注。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇13）
很多時候我們總是自以為是的認(rèn)為：這樣做是為你好，那樣做是為你好、學(xué)這學(xué)那、家長的安排都是對的。
今天的.講座警醒了我：孩子需要的不一定是我們安排的。隨著孩子一天天的成長，他從一個懵懂的小孩慢慢開始獨立、開始自我，更有了自己的感情認(rèn)知。而我們父母并沒有跟上他們的節(jié)奏，很多時候認(rèn)識上并不深刻，覺得小孩子鬧點情緒很正常而忽略了他們?yōu)槭裁呆[。答案其實很簡單，我們的想法做法不是孩子喜歡的或者需要的。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇14）
孩子是祖國的未來，也是家庭的希望，今天的幼苗就是明天的參天大樹，因此每對父母都會在孩子成長歷程中用愛心、責(zé)任心給予關(guān)心指導(dǎo)。但是盡管望子成龍是每個父母共有的希望，但并不一定都能夠如愿以償。家庭教育實際上是一門學(xué)問，需要我們在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高教育水平。剛剛聽了陳教授的報告，感覺有很多收獲。在座的老師也都是教育專家，你們關(guān)于教育的理論以及教育的實踐都比我豐富得多，生動得多。我深知在孩子教育方面，我也就是小學(xué)生水平，但我很愿意在專家面前談?wù)動嘘P(guān)孩子教育的感受，希望得到你們的批評指正。
一、創(chuàng)造溫馨環(huán)境
(一)達(dá)成教育共識。盡管我和她爸爸工作很忙，但是我們對教育都很重視。我們購買或借閱過有關(guān)教育的書籍，在一起交流對教育的認(rèn)識。當(dāng)出現(xiàn)教育上的分歧后，我們能坐下來坦誠交談，直到達(dá)成共識，這樣使得我們對孩子的言行都有較為一致的看法，對她的不足有近似的解決辦法，不至于今天告訴她這樣做，明天告訴她那樣做，讓她無所適從。
(二)營造學(xué)習(xí)氛圍。知識改變命運，這是一條真理。活到我學(xué)到老，也是我的座右銘。在我家，可以經(jīng)常看到這樣的場景：爸爸媽媽和孩子都在燈下看書學(xué)習(xí)。女兒很小的時候，看到我們在學(xué)習(xí)，她也就很習(xí)慣地捧一本書，小的時候她就纏著我讀給她聽，后來我就鼓勵她自己閱讀。慢慢地，她的讀書習(xí)慣就養(yǎng)成了，認(rèn)識的字越來越多。因為我經(jīng)常讓她讀些散文詩歌，她有時還會寫出一些小詩歌，充滿童趣。我和她爸爸會細(xì)心地幫她收集起來，有時靜下來與她一起重溫她寫出來的小文章，彼此都感覺是一種享受?，F(xiàn)在每天午飯后，她都會靜靜地坐在那兒，讀自己感興趣的書。
二、培養(yǎng)良好習(xí)慣
有一條諺語說：行為培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運。但培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，不可能通過簡單的一通批評或在訓(xùn)斥就能實現(xiàn)，必須要從孩子的行為入手，引導(dǎo)孩把決心、口號落實到行動上。
(一)鼓勵少說多做。經(jīng)常教育孩子應(yīng)把空想、說空話的時間用在實事上，告訴她一次行動抵得上一打綱領(lǐng)，一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。
(二)注重循序漸進(jìn)。比如：培養(yǎng)孩子背英語單詞的習(xí)慣，一開始只能要求背2~3個，以后習(xí)慣養(yǎng)成后，可以慢慢增加量。女兒4周歲就開始學(xué)鋼琴，前2年都是我陪著學(xué)，但我工作越來越忙，經(jīng)常不能陪她，于是她漸漸放松了學(xué)習(xí)。我想，必須培養(yǎng)她獨立學(xué)琴，否則極有可能半途而廢。我把獨立看譜、練琴的想法與她以及鋼琴老師進(jìn)行了溝通。一開始，可想而知，回課的質(zhì)量非常差，不是節(jié)奏不對，就是樂譜看錯，但我沒有慌張，她愿意自己練琴，已經(jīng)是很大的進(jìn)步。我和鋼琴老師不斷鼓勵她，并且有意識地放慢教學(xué)速度，使她漸漸適應(yīng)了自己聯(lián)琴。半年之后，我們已經(jīng)把教育速度提高到原有的水平。從此，她進(jìn)步非?？?，而且在煩惱的時候她會用彈琴去放松心情、舒緩情緒。我偶爾也會站在她旁邊聽她練琴，但已經(jīng)是帶著欣賞的心情去聽琴，再不用愁沒有陪練時間而內(nèi)疚萬分了?，F(xiàn)在我開始動員她寫日記，也不是每天都要求她寫，而是告訴她把每天感興趣的事情寫下來，長短不限，她堅持得也不錯。
三、勤于溝通，多加鼓勵
(一)平等溝通。沒有哪個父母不愛自己的孩子，也不會有孩子去拒絕父母寬廣的胸懷和熾熱的.愛心。女兒上幼兒園大班、稍微懂事時，我就告訴她：“你和媽媽是平等的，我不會罵你，更不會打你，但你必須把你遇到的或是高興、或是委屈事情統(tǒng)統(tǒng)告訴媽媽，這樣就等于媽媽陪著你又長大一次，我會很開心的!”的確，我非常樂意與她談天，我會把我對事情的看法盡量用她能聽懂的方式告訴她，與她無所不及的交流使我們之間的感情更加親密，她也就非常愿意聽我的評價，很能聽得進(jìn)去我們的觀點。
(二)真誠鼓勵。我深信：多給孩子欣賞的目光，善于發(fā)現(xiàn)她與眾不同的長處和優(yōu)點，看著她一點點進(jìn)步，鼓勵她、耐心引導(dǎo)她，并用語言和實際行動支持她，孩子就會把自己的優(yōu)點發(fā)揚(yáng)光大。尤其在孩子遇到困難時，不是簡單呵斥或冷言冷語，而是耐心開導(dǎo)，積極提供解決問題的辦法。記得一天晚上，我和她爸爸還沒有回家，她給爸爸打電話，言語中透露出情緒不高，似乎有心事。我們趕回家后，耐心詢問發(fā)生了什么事，原來她今天數(shù)學(xué)考試沒考好，只考了92.5分，她看著我眼淚都要掉下來了，說朱老師發(fā)下試卷后，自己簡直不敢相信這就是自己的成績。我一方面暗自為女兒有強(qiáng)烈上進(jìn)心感到欣慰，另一方面，我認(rèn)真看過試卷，與她一起總結(jié)分?jǐn)?shù)低的原因，不僅有粗心的因素，也有她本身沒有理解題意的因素，她同意了我的看法，接著針對她理解錯誤的地方給她進(jìn)行了講解，最后，我告訴她：分?jǐn)?shù)不能代表全部，最重要的是深刻理解題意和解題方法，考試是一次檢驗，問題總是提前暴露出來好，發(fā)現(xiàn)問題，改正問題，人才能不斷進(jìn)步，我?guī)еp松的語氣讓她慢慢恢復(fù)了快樂與活潑，事后，她認(rèn)真對我說：失敗是成功之母。我認(rèn)為，如果我當(dāng)時皺緊眉頭，嚴(yán)厲批評她，可能會讓她更難過，而且會暫時懷疑自己。
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇15）
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的.拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
家庭健康教育心得總結(jié)（精選篇16）
孩子的成長應(yīng)該是立體的、多方位的、多能力的成長，對孩子的教育也應(yīng)是立體、全方位式的教育，僅僅依賴學(xué)校教育，忽視家庭教育，對孩子的成長是一種缺憾。
家庭教育既是一門綜合性很高的藝術(shù)，又是一項異常復(fù)雜的過程，它不僅要求家長有各方面的知識和見識，而且要求家長懂得怎樣更好地與孩子進(jìn)行溝通，調(diào)動孩子的積極性，讓孩子在求知、交友、做人、自我修養(yǎng)等各方面獲得良好的教育，促使孩子把潛力完全發(fā)揮出來。
教育孩子是一件十分復(fù)雜的事情，也是一項偉大的事業(yè)?！巴映升垼闻娠L(fēng)”是普天之下為人父母者最大的心愿。這種心愿從小處看，可以成就一個人的驕傲與輝煌，從大處看，可能造就一個民族的自豪，甚至成為一種文明與進(jìn)步的代表。遺憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿卻很難實現(xiàn)，下面是我個人在教育孩子方面的一點粗淺的看法。
一、愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友
在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關(guān)系，做孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認(rèn)可，我就常常給我懂事的兒子一個個親切的'擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導(dǎo)，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然地感受到父母給予他的愛，也增強(qiáng)了他對父母的信任感，所以我們家長都應(yīng)該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
二、父母與孩子良好溝通的前提是傾聽
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學(xué)會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你再忙、再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學(xué)校有什么有趣的事嗎？上課時你對自已的表現(xiàn)滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？”每當(dāng)我這樣問兒子的時候，他總是十分興奮地向我匯報一切，當(dāng)他說出自已對事情的看法時，我也會尊重他的意見，與他商量著辦，給了他足夠的信心和自信。我認(rèn)為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術(shù)，也是一種學(xué)問。
三、鼓勵孩子敢于迎接挑戰(zhàn)
當(dāng)今時代是一個競爭激烈的時代，所以從小就要培養(yǎng)孩子的競爭意識，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。學(xué)習(xí)上我常鼓勵兒子說：你太棒了，這么難的知識你都能答對，老爸好佩服你?。∷宦牼秃芨吲d，而且還調(diào)動了他的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)他遇到困難時，我不斷地給他打氣。同時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染他，也達(dá)到了品德教育的目的。
四、學(xué)會寬容和忍讓
寬容是一道美麗的風(fēng)景。能夠?qū)捜莺腿套寗e人缺點和錯誤的人，是一個高尚的人。這樣的人，便是人世間一道道美麗的風(fēng)景。寬容更是一種能力，人的一半是天使，一半是魔鬼，寬容傷害自已的人不是一件容易做到的事，我們的心如同一個容器，當(dāng)愛越來越多的時候，仇恨就會被擠出去，我們只有不斷地用愛來充滿內(nèi)心。用關(guān)懷來滋潤胸襟，才能讓仇恨沒有容身之處，寬容不僅需要廣闊的胸襟，更需要很高的智慧。
一位知名教育家說得好：“國家的命運與其說掌握在執(zhí)政者手里，不如說掌握在父母手里?！焙⒆拥慕逃团囵B(yǎng)是一門很復(fù)雜的學(xué)問，讓我們家長與老師、學(xué)校共同合作，培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的人才來。