2024立春節(jié)氣時間是什么

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立春 2024年2月4日 16:26:53 農(nóng)歷臘月廿五。

立春的含義是什么?

對立春的理解，古籍《群芳譜》中這樣解釋：“立，始建也。春氣始而建立也。”《月令七十二候集解》：“正月節(jié)，立，建始也，立夏秋冬同。”

立春是從天文上來劃分的，即太陽到達黃經(jīng)315°時?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。立春節(jié)氣在每年的2月3—4日左右。

立春，是冬的結(jié)束，也是春的起始。經(jīng)過一冬的蟄伏，春天萬物生長、生命勃發(fā)，萬物復(fù)蘇。人們的心情也變得愉悅、快樂?！稜栄拧分姓f：“春者，天之和也。又春，喜氣也，故生。”

立春迎春的民間風(fēng)俗

迎春是立春的重要活動,它是在立春的前一天進行的，在古代時，迎春的儀式非常盛大，人們非常重視這一個習(xí)俗。

立春節(jié)氣打春牛

立春前，村民們用泥塑一牛，稱為春牛。在立春這一天，人們會用鞭子抽打春牛，祈求來年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。

立春養(yǎng)生須知介紹

1、早起早睡以養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。

意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

2、防止舊病復(fù)發(fā)

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。

因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。

由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。