2024立春節(jié)氣時間是什么

| 徐球

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立春 2024年2月4日 16:26:53 農(nóng)歷臘月廿五。

立春的含義是什么?

對立春的理解,古籍《群芳譜》中這樣解釋:“立,始建也。春氣始而建立也。”《月令七十二候集解》:“正月節(jié),立,建始也,立夏秋冬同。”

立春是從天文上來劃分的,即太陽到達黃經(jīng)315°時?!傲ⅰ笔恰伴_始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。立春節(jié)氣在每年的2月3—4日左右。

立春,是冬的結(jié)束,也是春的起始。經(jīng)過一冬的蟄伏,春天萬物生長、生命勃發(fā),萬物復(fù)蘇。人們的心情也變得愉悅、快樂?!稜栄拧分姓f:“春者,天之和也。又春,喜氣也,故生。”

立春迎春的民間風(fēng)俗

迎春是立春的重要活動,它是在立春的前一天進行的,在古代時,迎春的儀式非常盛大,人們非常重視這一個習(xí)俗。

立春節(jié)氣打春牛

立春前,村民們用泥塑一牛,稱為春牛。在立春這一天,人們會用鞭子抽打春牛,祈求來年風(fēng)調(diào)雨順,五谷豐登。

立春養(yǎng)生須知介紹

1、早起早睡以養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。

意思是說立春開始后自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形體,使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它,這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法,就會損傷肝,這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此,春季以舒暢身體,調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

2、防止舊病復(fù)發(fā)

古諺語:“百草回芽,舊病萌發(fā)?!笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。

因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

3、不要過早減衣

“春不減衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。

由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。


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