心理健康活動(dòng)策劃書

為迎接“525”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于舉行大學(xué)生心理健康周系列活動(dòng)，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。

二、活動(dòng)主題：

與心靈相約，與健康同行。

三、活動(dòng)時(shí)間：

略

四、活動(dòng)對(duì)象：

學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

五、具體活動(dòng)流程：

活動(dòng)前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧。

同學(xué)們將自己想說的話(心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人)寫在紙上，貼在宣傳報(bào)上(三樓和四樓樓梯口)(注：還可相互回復(fù)，留名任意)。

周一：大學(xué)生心理健康知識(shí)講座。

時(shí)間與地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報(bào)告廳晚上7：20。

主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：__。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當(dāng)?shù)奶幚矸椒?。講座后，同學(xué)們提問，請(qǐng)老師幫助解答，師生互動(dòng)。

要求：全體同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。

周二心理電影賞析(播放健康、感人、勵(lì)志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等)。

時(shí)間與地點(diǎn)：晚上7：001號(hào)樓201教室。

周四趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

時(shí)間與地點(diǎn)：下午4：20一號(hào)樓小廣場(chǎng)。

比賽項(xiàng)目：

1、海底撈月

比賽人數(shù)：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

比賽規(guī)則：

(1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂；

(2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球；

(3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的`)；

(4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數(shù)：每班10名選手

比賽方法：每組比賽由兩個(gè)班，每班2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。

道具：兩條約20米的長(zhǎng)跳繩

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績(jī)。

3、小型保齡球

方法：在場(chǎng)地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子(由上到下依次為4321個(gè)瓶子)的線。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員持實(shí)心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個(gè)

4、呼啦圈競(jìng)走比賽比賽人數(shù)：每班兩人

方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計(jì)時(shí)最少的班級(jí)勝出。

道具：呼啦圈四個(gè)

主題橫幅簽名(師生共同參與的簽名活動(dòng))

要求：各班級(jí)踴躍報(bào)名比賽人員名單由各班團(tuán)支書周二晚8：30之前交至體育部

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置(以班級(jí)為單位)

一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名

三等獎(jiǎng)三名優(yōu)秀獎(jiǎng)兩名

周四晚：各班開展有關(guān)心理健康的論壇活動(dòng)、辯論賽、主題班會(huì)活動(dòng)、心理游戲等，加強(qiáng)同學(xué)們愛我意識(shí)，心理健康知識(shí)普及(由各班團(tuán)支書組織)。

心理健康活動(dòng)策劃書精選篇2

一、活動(dòng)背景

“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康20__年，5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在__大學(xué)拉開帷幕健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”20__年，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日.“5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能。

更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信.這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。

二、活動(dòng)的目的及意義

為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識(shí)，并陶冶情操，為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)。讓我們可以更勇敢、樂觀地面對(duì)人生。

三、活動(dòng)對(duì)象

__大學(xué)全體在校學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

五月二十四號(hào)到二十六號(hào)

五、活動(dòng)宣傳

事前宣傳形式：海報(bào)、條幅宣傳、廣播站宣傳、官方微信宣傳

第一天(5.24)

本日活動(dòng)內(nèi)容：

1、與自然對(duì)話，與自我交流——同學(xué)心理交流活動(dòng)

玉山植樹——玉蘭花開，種植玉蘭樹苗.承載希望與夢(mèng)想，還原自然.

2、千人簽名活動(dòng)

3、心理測(cè)試活動(dòng)

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實(shí)驗(yàn)心理互動(dòng)活動(dòng)

本日時(shí)間及地點(diǎn)：

1、與自然對(duì)話，與自我交流——24號(hào)8點(diǎn)玉山

2、千人簽名活動(dòng)——24號(hào)12點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

3、心理測(cè)試活動(dòng)——24號(hào)15點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實(shí)驗(yàn)——24號(hào)17點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)(另附具體策劃)

事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報(bào).在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動(dòng)以海報(bào)形式宣傳本日的活動(dòng)。

活動(dòng)意義：通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測(cè)試讓同學(xué)們對(duì)自己有一個(gè)全新的了解，讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。

第二天(5.25)

本日活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理ted講座

2、心理沙龍

事前準(zhǔn)備：以海報(bào)和心報(bào)進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

時(shí)間及地點(diǎn)：講座——25號(hào)下午在多媒體教室(427教室)

活動(dòng)意義：通過專業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。

第三天(5.26)

本日活動(dòng)內(nèi)容：

一、活動(dòng)地點(diǎn)

__市__樂園

二、活動(dòng)流程

1、所有參與活動(dòng)人員與當(dāng)天12：00在校門口集合，負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)之后出發(fā)。

2、到達(dá)地點(diǎn)后拜訪自閉癥兒童學(xué)校，組織同學(xué)與兒童進(jìn)行互動(dòng).

3、學(xué)生志愿者成員致辭，送上我們真摯的祝福和禮物(禮物暫定為每人一盒牛奶，水果)。

4、與兒童共同進(jìn)行之前制定好的行為訓(xùn)練.

5、組織一些表演互動(dòng)活動(dòng)，如一起手拉手唱歌.

6、活動(dòng)結(jié)束后，幫助清理和打掃衛(wèi)生.

7、合影留念.

8、當(dāng)天15：00在活動(dòng)地點(diǎn)集合后同學(xué)們統(tǒng)一乘坐車離開.

五、注意事項(xiàng)

1、與兒童互動(dòng)時(shí)注意言行.

2、進(jìn)入場(chǎng)地后，同學(xué)必須服從組織安排，不得擅自離開崗位.

3、前往和離開時(shí)注意人數(shù)，注意人員安全.

第四天(5.27)

1、活動(dòng)目的：敬老院的活動(dòng)是每年青年志愿者必定舉辦的，該活動(dòng)意義深遠(yuǎn)。弱勢(shì)群體已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)作為新世紀(jì)的大學(xué)生，有必要和義務(wù)去幫助他

2、活動(dòng)宣傳：海報(bào)，展板(在校內(nèi)征集更多的志愿者參加可以讓小分隊(duì)去宣傳)

3、活動(dòng)過程：

1)由某某青志協(xié)負(fù)責(zé)聯(lián)系樂山市敬老院有關(guān)負(fù)責(zé)人，與其洽談具體的時(shí)間和相關(guān)事宜

2)由某某青志協(xié)將統(tǒng)計(jì)全院所有參加活動(dòng)的人，并交代注意事項(xiàng)(每個(gè)參加者務(wù)必準(zhǔn)時(shí)集合不得遲到)

3)由某某青志協(xié)聯(lián)系活動(dòng)節(jié)目的人員和主持人

4)活動(dòng)內(nèi)容：

(1)志愿者給老人們問好

(2)由某某帶來(lái)的舞蹈《火把節(jié)》，讓整個(gè)氣氛沸騰起來(lái)

(3)由某某帶來(lái)歌曲《老人與?！?，以輕松的節(jié)奏感受海鳴威淡淡的悲涼

(4)由某某主持人和老人們做一個(gè)小游戲，讓工作人員放革命老歌，由老人們來(lái)猜歌名

(5)由老人們選出最喜愛的一首革命歌曲，請(qǐng)老人們合唱

(6)請(qǐng)老人們教志愿者們打太極，由志愿者教老人門健身操，在互動(dòng)中增進(jìn)彼此的情意

(7)由老人們帶來(lái)一首《__》

(8)志愿者和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，捶背要有經(jīng)驗(yàn)。

(9)每個(gè)志愿者和老人握手，并合影留念，活動(dòng)結(jié)束

5)注意事項(xiàng)：

(a)準(zhǔn)時(shí)集中出發(fā)，路上注意安全

(b)志愿者要有足夠的耐心

(c)活動(dòng)完畢，合影留念，打掃場(chǎng)地第五天(5.28，5.29)

本日活動(dòng)內(nèi)容：

1、心理電影欣賞時(shí)間地點(diǎn)：25號(hào)和28、29號(hào)晚八點(diǎn)四十在多媒體教室(教室待定見海報(bào)通知)活動(dòng)意義：在電影中體會(huì)健康心理，以一種思考的心情來(lái)欣賞電影中的人物心理.讓同學(xué)們都做一個(gè)有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對(duì)他們自己的事情。電影《大智若愚》《當(dāng)幸福來(lái)敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應(yīng)》《鳥人》

活動(dòng)獎(jiǎng)品臺(tái)燈：

2、心理fm節(jié)目在院廣播電臺(tái)播出時(shí)間晚6點(diǎn)30分

七、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

1、占用多媒體教室提前申請(qǐng)到教室.

2、在多媒體教室舉辦的活動(dòng)要維持好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律和衛(wèi)生。

3、戶外的活動(dòng)要考慮天氣因素，看好天氣預(yù)報(bào)，天氣過壞最好不要活動(dòng)，若天氣有變要及時(shí)發(fā)出通知.

八、主辦部門

__工業(yè)大學(xué)心理協(xié)會(huì)、__大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院·研究生學(xué)生會(huì)。

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

心理健康活動(dòng)策劃書精選篇3

心理健康活動(dòng)策劃書精選篇4

一、活動(dòng)主題：呵護(hù)心靈，健康人生

二、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

三、活動(dòng)流程

（一）初賽及復(fù)賽：

各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。

（二）決賽：

1、時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7：00，地點(diǎn)：明德講堂。

2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（一）儀表形象：（15分）

1、著裝整潔，大方得體；上下場(chǎng)致意，答謝。（5分）

2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；動(dòng)作適度。（10分）

（二）演講內(nèi)容：（50分）

1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。（25分）

2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。（15分）

3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）

（三）語(yǔ)言藝術(shù)：（35分）

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）

2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語(yǔ)速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）

3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）

4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

（四）時(shí)間：限時(shí)5分鐘。（計(jì)時(shí)從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。

比賽得分：評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

心理健康活動(dòng)策劃書精選篇5

5·25諧音為“我愛我”，是全國(guó)大中小學(xué)的心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

為普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造積極向上的心理氛圍;引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關(guān)懷的能力。臨沂第十中學(xué)將舉辦主題為“健康成長(zhǎng)”的525心理健康節(jié)系列活動(dòng)。

【心啟航】

活動(dòng)主題：“關(guān)愛自己，健康成長(zhǎng)”國(guó)旗下講話

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日

活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生

活動(dòng)目的：普及心理健康知識(shí)，提升師生的自我關(guān)懷的能力，追求幸福人生。

【心繪畫】

活動(dòng)主題：我的治愈系四格漫畫

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月19日—20__年5月25日

活動(dòng)對(duì)象：初一、初二學(xué)生

活動(dòng)目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學(xué)們看到每個(gè)青春少年內(nèi)心都有著自我治愈、自我成長(zhǎng)的智慧和力量。

【心傳遞】

活動(dòng)主題：給老師的一封信匿名信

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月19日-20__年5月25日

參與人員：初一、初二學(xué)生

活動(dòng)目的：通過匿名信件的方式，讓同學(xué)們的心事冒個(gè)泡，傳遞給老師一份平時(shí)未曾流露的心聲，加強(qiáng)同學(xué)們和老師之間的心理連接。

【心團(tuán)輔】

活動(dòng)主題：“團(tuán)結(jié)協(xié)作、激揚(yáng)青春”團(tuán)體輔導(dǎo)

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日-20__年5月31日

參與人員：初一各班心理委員

活動(dòng)目的：此次活動(dòng)旨在讓各班心理委員通過團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)，促進(jìn)自我探索，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，提高助人技能，更好地發(fā)揮心理委員的作用。

【心電影】

活動(dòng)主題：心理電影賞析

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日

參與人員：初一各班心理委員。

活動(dòng)目的：通過觀影活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，增加對(duì)生命意義、自我價(jià)值、情緒管理等心理認(rèn)知的思考。

【心紀(jì)念】

活動(dòng)主題：“記得愛自己”紀(jì)念品贈(zèng)送

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25日

活動(dòng)對(duì)象：全體在校師生

活動(dòng)內(nèi)容：5月25日當(dāng)天，師生進(jìn)校門后會(huì)收到學(xué)校精心準(zhǔn)備的“525”心理主題書簽。

【心班會(huì)】

活動(dòng)主題：心理主題班會(huì)課

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月23日班會(huì)課

參與人員：初一、初二年級(jí)

活動(dòng)目的：開展生命教育主題班會(huì)，旨在以課為引，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛生命;以教為形，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中感受生命的來(lái)之不易，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。

【心板報(bào)】

活動(dòng)主題：“我愛我——關(guān)愛自己，善待他人”主題黑板報(bào)”

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月20日-20__年5月31日

參與人員：初一各班

活動(dòng)目的：黑板報(bào)是班級(jí)文化建設(shè)的重要陣地，它既可以溝通學(xué)生與班級(jí)之間的聯(lián)系，又可以幫助學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。以黑板報(bào)的形式宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、關(guān)愛他人。