今年立春農(nóng)歷是什么時間2024

今年立春農(nóng)歷是什么時間2024

2024年立春具體時間：2月4日16:26:53，星期日，農(nóng)歷臘月廿五。立春為二十四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意;春，代表著溫暖、生長。立春標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。在自然界，立春最顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。

立春三候解析

1、東風解凍

古人認為，立春后直到春分前刮的是“條風”，條風即東北風。東風一吹，冰封的天地開始解凍。

2、蜇蟲始振

冬眠的蟲類慢慢在洞中蘇醒。

立春時節(jié)，一切都是生機勃勃、欣欣向榮。

3、魚陟負冰

河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，但水面上還有一些碎冰，感覺魚游的時候像背著冰塊一樣。

立春養(yǎng)生知識

1、早起早睡以養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。

意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

2、防止舊病復發(fā)

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。

因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。

由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

立春吃什么食物

1、春盤

春盤是立春飲食風俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中為春盤(或拼成盤)饋送親友或自食取迎春之意。盤里主要有：果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有：豆芽、蘿卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。杜甫《立春》：“春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發(fā)時?！?/p>

2、田艾籺

田艾籺是春季常見的時令食品。在開春時節(jié)，萬物復蘇，草長鶯飛，正是春耕的田野上田艾生長的全盛時期，田艾約10厘米高，葉子是粉綠色的，花朵白中間綠，全身長滿絨毛。

3、春餅

春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。宋《歲時廣記》引唐《四時寶鏡》載：“立春日食蘿菔、春餅、生菜，號春盤?！?/p>

立春的注意事項

1、立春不動怒

在立春這天，不要生氣也不要吵架，要和和氣氣迎春納福，這樣不僅利于身體健康，還利于接下來一年的運勢提升。

2、立春不賴床

一年之計在于春，所以立春不能賴床。立春代表春季的開始，春回大地萬物復蘇，在這樣重要的日子，自然要順應天時，展現(xiàn)出積極的生活態(tài)度。

3、立春不脫衣

南方地區(qū)，特別講究“立春不脫衣”。因為在南方地區(qū)，比如江西湖南這些省份，立春一到，往往天氣就開始回暖，但這時隨意減衣服的話，很容易感冒，所以有了“立春不脫衣”的說法。