2023年幾月幾號(hào)寒露節(jié)氣
2023年幾月幾號(hào)寒露節(jié)氣呢?
2023年寒露節(jié)氣時(shí)間是公歷2023年10月8日(農(nóng)歷癸卯年八月二十四號(hào))21點(diǎn)5分。
寒露節(jié)氣為什么喝菊花茶?
每個(gè)季節(jié)都有適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月,是菊花的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同,菊花是反季節(jié)的花,越是霜寒露重,越是開得艷麗。寒露三候中的“菊始黃華”,指的正是菊花此時(shí)普遍開放。
菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉,處處可見到它的蹤跡。此外,由于接近重陽節(jié),某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,所以重陽節(jié)又稱“菊花節(jié)”。 [12]
每值秋收以后,溫州人善于釀制各種美酒,其中到寒露時(shí)也少不了釀制幾壇菊花酒。此刻將初開的菊花和少許青翠的枝葉,摻和在糧食之中一起用來釀酒,一直到第二年這個(gè)時(shí)間才開壇飲用。據(jù)說這種菊花酒對(duì)人的身體大有益處。
寒露節(jié)氣吃螃蟹
寒露時(shí)節(jié),全國大部分地區(qū)已進(jìn)入秋季。在江南地區(qū),人們除了賞菊花,還有吃螃蟹、釣魚的習(xí)俗,甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是,每到寒露時(shí)節(jié),氣溫快速下降,深水處太陽已經(jīng)無法曬透,魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去,便有了人們所說的“秋釣邊”。
湘南產(chǎn)桐子、油茶的地區(qū)均有禁山習(xí)俗,寒露開禁后方準(zhǔn)揀山。大人小孩在這天都會(huì)上山采摘茶籽。
湘西侗族人民有寒露制腌魚的習(xí)俗。據(jù)說在這天用米酒、食鹽、糯米飯、辣椒面、花椒粉、姜絲等作料腌制的魚味道特別好。
寒露節(jié)氣養(yǎng)生注意
宜食酸性和熱飲食物
在飲食方面,宜食酸性和熱飲食物,少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由于天氣干燥易出現(xiàn)口渴、咽干、唇燥、皮膚干澀等秋燥病,宜食梨、蘋果、葡萄,以及銀耳、蓮藕、百合等具有潤肺、益胃、生津作用的食物。
保持室內(nèi)濕度
秋季氣候干燥,要經(jīng)常打開門窗,保持室內(nèi)空氣新鮮,同時(shí)要注意室內(nèi)保持一定的濕度。
寒露節(jié)氣適時(shí)添衣注意保暖
寒露過后,氣溫逐漸下降,天氣寒冷,老年人、兒童和體質(zhì)較弱的人群要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。但注意衣服別換得太快,最好厚薄搭配,以保暖為主,“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。