滑雪和滑冰哪個(gè)難度大

滑雪最難,控制能力要強(qiáng),范圍要大?；透当畈欢?很容易學(xué)會(huì)。

滑雪單板和雙板哪個(gè)難?

在滑雪的時(shí)候雙板和單板是不一樣的，如果是初學(xué)者，使用雙板會(huì)比較容易一些，能夠快速入門，但是到了入門之后想要提升自己的技能的話相對比較困難一些。單板對于初學(xué)者來說比較困難，但是入門之后的技能提升更加容易一些。

所以如果想要滑雪能夠多做技能，那么就選擇單板滑雪，如果只是日?；┚毩?xí)，選擇雙板滑雪更加容易一些。在入門的時(shí)候選擇雙板比較好，等到熟練之后可以練習(xí)單板，用單板做更多的動(dòng)作花樣，等到后期再使用雙板，學(xué)習(xí)更加有難度的花樣技巧，并且雙板的極限速度是要比單板快很多的。

單板滑雪是側(cè)身滑行，在一開始的時(shí)候平衡比較難掌握，但是單板使用的舒適度是比較高的，單板鞋比較柔軟而且是比較保暖的。單板的裝備比雙板要輕一些，所以攜帶起來也是更加方便的。

雙板滑雪滑行姿勢和走路是有些相似的，所以一開始的入門比較簡單。但是高階雙板滑雪的滑行技巧明顯要比單板難很多，并且雙板攜帶起來也沒有那么方便，雙板鞋會(huì)稍微硬一些，也會(huì)更加重一些。

單板和雙板每種也有不同的類別，可以根據(jù)自己的情況選擇初學(xué)板、中級(jí)板、高級(jí)板?；┑难b備除了滑雪板之外還有滑雪裝、滑雪眼鏡、滑雪靴、滑雪杖、固定器等等，初學(xué)者不知道全套的裝備都有什么準(zhǔn)備不夠齊全也沒有關(guān)系，在滑雪場是有全套的裝備會(huì)出租或者出售的。在剛開始學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)進(jìn)行練習(xí)，做好熱身運(yùn)動(dòng)。

滑雪運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備工作

1、防曬霜。雪地反光，紫外線格外強(qiáng)烈，如果不想讓孩子變成“小黑人”的話，記得在進(jìn)入雪場前涂防曬。防曬霜同樣也能保護(hù)皮膚不干燥。

2、潤唇膏。防止嘴唇干裂。喝水和吃東西后要及時(shí)補(bǔ)涂。

3、熱水。人在低溫環(huán)境中，很難察覺缺水，當(dāng)感到口渴的時(shí)候，往往是很嚴(yán)重的缺水了。特別是滑雪本身也很消耗體力，容易出汗。所以，要讓孩子養(yǎng)成按時(shí)喝水的習(xí)慣，或是提醒孩子喝水。

4、零食?；┦羌夹g(shù)活，同樣也是力氣活，特別是孩子的代謝快，很容易會(huì)餓。零食熱量要大一點(diǎn)，比如巧克力、威化、小面包等。避免餅干之類較干的零食。吃喝完畢要簡單休息，不要馬上運(yùn)動(dòng)，更不能邊吃邊滑。

5、上廁所。這一點(diǎn)壓軸，放在最后來說，因?yàn)檫@一點(diǎn)實(shí)在太重要又太容易被忽視了。孩子在玩的過癮的時(shí)候，根本就沒有意識(shí)去廁所，當(dāng)他提出要上廁所的時(shí)候，已經(jīng)是箭在弦上了，這個(gè)時(shí)候從雪道趕往廁所，已經(jīng)很緊張，關(guān)鍵的關(guān)鍵是：到了廁所，還要摘雪板、解開厚重的雪服，有時(shí)，還要解開雪褲的背帶……當(dāng)這一切完成，孩子很可能已經(jīng)提前“解決”了。除了孩子要忍受濕冷的衣服，父母要幫著更換，更重要的是會(huì)損傷孩子的自尊心。

滑雪運(yùn)動(dòng)服裝設(shè)計(jì)

滑雪服一般分為競技服和旅游服。競技服是根據(jù)比賽項(xiàng)目的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，注重于運(yùn)動(dòng)成績的提高。旅游服主要是保暖、美觀、舒適、實(shí)用?；┓念伾话闶瞩r艷，這不僅是從美觀上考慮，更主要的是從安全方面著想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上，遠(yuǎn)離修建的滑雪場地易發(fā)生崩或迷失方向，在這種情況下鮮艷的服裝就為尋找提供了良好的視覺。

滑雪運(yùn)動(dòng)上衣寬松好嗎?

滑雪服上衣寬松一點(diǎn)比較好。雪是一項(xiàng)高難度的運(yùn)動(dòng)，對手腳的協(xié)調(diào)要求比較高，所以需要求衣服寬松舒適，這樣更利于活動(dòng)?；┓纳弦乱獙捤?，袖長以向上伸直手臂后略長于腕部為好，袖口應(yīng)有松緊功能，領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口，可防止冷空氣進(jìn)入。